grönt te

hahaha hej!
bilden jag la upp är från idag ja, och jag och min kompis spelade in massa videos, då hon hade sjal på huvet och ihopväxta ögonbryn. så jävla kul. kommer dessvärre aldrig lägga upp dom här haha.
nu sitter jag och dricker grönt te, gott!
ska alledes strax byta om för att dra till el stochkolmia.
köpte vindruvor och annat grejz idag så jag ska äta vindruvor till bion istället för att köpa popcorn osv, duktig va? :) sen ska vi äta där uppe också, försöker få med min bror att vilja gå ner. han och jag tränade faktiskt tillsammans igår, fast han brukar vilja gå ner typ en dag och tränar, sen orkar han inte bry sej mer. men jag ska göra i ordning en smoothie till honom nu, han ville köpa en men jag sa att vi lika gärna kan göra en själva? man sparar pengar + att man vet vad som är i. dock så lägger min bror i massa glass + grädde i (euw..) så det blir typ världens ohälsosammaste smoothie men nu ska jag göra en till honom, tänkte ha i dom ingredienser som jag har i, fast lätt mjölk istället för mini mjölk för att han är så jäkla kinkig. så lätt yoghurt, lätt mjölk, bananer + äpple blir det. låter bra va? :)
även min mamma har börjat springa på crosstrinern och min pappa har testat, ska jag bli träningscoatch eller vad?!
;) dock kommer jag träna mitt inatten idag haha, ska åka iväg nu så hinner inte och kommer hem vid 12 tiden och ska färga håret så.. egentligen är det bäst att dricka massa vatten 1h innan man äter tex middag (som man ska äta efter klockan 6 men inte senare än 7) , sedan när det är en halv timme kvar till middag kan man träna och när man är klar så äter man tex lax. då är det bra! för att då förbänner man fett + att när man får i sej dom nyttiga fetterna (från laxen) direkt efter man tränat så byggs det till muskler. annars så bryter den ner musklerna.. shit det blev ett träningsinlägg nu.. haha jaja, puss!
ååååh bjuder på den.

Kommentarer
Postat av: HANNA

sv: haha, du var inte ensam! :)

2012-01-03 @ 22:00:04
URL: http://hannalovisasol.se

Kommentera inlägget här:

Ditt fina namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0